1
16 декабря 2021
4269
1 мин.
pixabay.com
Медики назвали пять распространенных продуктов, способных защитить от инсульта. Оказалось, чтобы оставаться здоровым, нужно регулярно есть шпинат, курагу, авокадо, вяленые помидоры и кешью.
Неправильно питающиеся люди подвержены риску развития проблем с сосудами и сердцем. Чтобы предотвратить серьезные заболевания, врачи из кардиологической ассоциации США советуют следить за уровнем калия. В день человек должен получать с пищей не менее 4700 мг. Снижение обозначенной нормы ведет к инсульту и гипертонии.
В одном стакане кураги содержится 32% от суточной нормы в калии. Восполнить его дефицит поможет и завтрак с добавлением авокадо, богатого мононенасыщенными жирами, отвечающими за синтез «хорошего» холестерина. В половине авокадо содержится 1116 мг калия. Вяленые помидоры и шпинат насытят организм антиоксидантами, кальцием, фолиевой кислотой, каротиноидами, витамином К, передает интернет-издание Oane.ws.
Раздел
Новости по теме
В Туле построят коттеджный поселок на 25 домов для медиков. Постановление подписал губернатор Алексей Дюмин.
Участок под строительство подобран в поселке Михалково. Его площадь превышает 21,6 тыс. квадратных метров. Решение о реализации проекта прин...
16 ноября 2021
Медики назвали 5 распространенных продуктов, способных снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Для устранения проблемы важно следовать врачебным рекомендациям и не забывать о корректировке питания.
Врачи советуют регулярно есть ов...
30 сентября 2021
Диетолог Светлана Фус назвала основные вредные для здоровья свойства зеленого чая. Напиток может представлять опасность для беременных женщин и людей, страдающих от болезней ЖКТ.
Зеленый чай ценится за большой объем антиоксидантов, танина, минеральн...
29 сентября 2021
Специалисты в области питания рассказали о фруктах, кожуру которых не следует отправлять в мусорное ведро, поскольку она может принести пользу человеческому организму. Нередко в ней даже больше полезных элементов, чем в самой мякоти. Одним из та...
27 сентября 2021
Ортопед Константин Терновой перечислил критерии выбора обуви, для того чтобы не нарушились кровообращение и осанка. Обращать внимание следует, прежде всего, на материал, размер и стельки. Как отмечается, из-за ношения обуви на каблуках может ис...
16 сентября 2021
Последние новости
Западные компании, покинувшие рынок, не отделаются извинениями при возвращении в РФ. Владимир Путин сделал соответствующее заявление на встрече с представителями «Деловой России», проходившей в Кремле.
Алексей Репик выступил с предложени...
21 мая 2025
С 19 мая ОТП Банк сменил позиционирование для реализации новой стратегии по привлечению большего числа клиентов. Рекламную компанию разработали сотрудники агентства BBDO.В 2025 году ОТП Банк подробно изучил данные главных конкурентов с точки зрения э...
20 мая 2025
ББР Банк совместно с фондом «Острова» запустил благотворительный проект «Дыши с ББР», который направлен на помощь людям, страдающим муковисцидозом. Фонд и его подопечная Кира будут создавать видео с комплексами дыхательных упр...
20 мая 2025
Евгений Коган спрогнозировал снижение ключевой ставки к концу года до 15-16%. Банк России может на это пойти при снижении темпов разгона инфляции. Экономист поделился своим видением ситуации на форуме «Финмаркет», прошедшем в Екатери...
20 мая 2025
Телефонный звонок неизвестного, который сулит списание всех долгов, кажется настоящим спасением для тех, кто оказался в сложной финансовой ситуации. В большинстве из них звучат обещания вроде «гражданин имеет право раз в пять лет списать все св...
19 мая 2025
Власти Тульской области обсудили темпы реализации президентских нацпроектов. Заседание правительства, посвященное этому вопросу, провел Михаил Пантелеев, занимающий должность первого вице-губернатора.
Сейчас все министерства, включенные в работу, пр...
19 мая 2025
Общественная редакция в Туле
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Туле" - это последние новости Тулы и Тульской области. Журналисты портала ГлобалТУЛА.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Туле.
Потапова Алёна
Директор по развитию
